Anda toda a gente acelerada meu deus :P
A chuva voltou em grande, houve uns dias de sol que chamavam a Primavera mas depressa se foram embora!!
Os dias de trabalho não melhoraram muito, mas já me consegui orientar e decidi voltar!!
Por isso, nada melhor que uma receita de 3 minutos no microondas para o pequeno almoço para não vos chatear muito !!
Feita na microdelicia da Tupperware , aqui vos deixo a minha sugestão!
Personagens :
- 1 Ovo
- 1 Chav.* de Café de Leite s/ lactose
- 1 Chav.* de Farinha My Protein s/ glúten
- 1 Pitada de Flor de Sal Casa do Sal
- Mel q.b **
* Chávena de Café expresso pequena
** Mel de Rosmaninho Caseiro ;)
Reza a História que :
- Mistura-se todos os ingredientes muito bem para não ficar com grumos;
- Coloca-se na microdelicia e leva-se ao microondas 3 minutos;
- Retira-se da microdelicia e coloca-se mel a gosto;
- Atenção , o tempo de confeção pode variar consoante a potência do vosso microondas. No meu, 3 minutos basta para ficar cozinhada;
- Estas panquecas são ultra rápidas e tão boas, muitas vezes levo a microdelicia para o emprego e faço lá quando temos aqueles desejos de ultima hora!
- A chávena que refiro é daquelas pequenas normalíssimas onde bebemos o café simples. Digo isto porque dei a receita a uma colega e colocou numa chávena mas de chá! Não!!! Pode dar mas nunca experimentei!!! O tempo já vai variar devido à quantidade e deve sair fora do acessório onde se cozinha!!
- A farinha pode ser normal, mas neste momento é esta que uso devido à minha intolerância, que já agora não faço muito caso mas tento evitar certos alimentos para não ter nenhuma crise aguda;
Uma panqueca bem rápida e bem boa! Beijinhos
ResponderEliminarVerdade ;)
EliminarMuito Prática!!!
Beijoca
Uma boa maneira de começar o dia. Deve ser óptima.
ResponderEliminarBeijinhos!!
http://bimbysaboresdavida.blogspot.pt/
;) Gosto bastante,
Eliminarfaço muitas vezes
Beijinho Tânia
Nhamy, panquecas que bom! :) Essa microdelicia é realmente bem útil, assim nem dá trabalho fazer a panqueca. Beijinhos
ResponderEliminar--
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É muito util pq andamos com ela para todo o lado onda haja um microondas ahahah
EliminarBeijinho Inês
Ficou perfeita, a panqueca! Mesmo fofinha :)
ResponderEliminarE saborosa com aquele toque de mel :D
EliminarGulosice eheh
Uma receita bem prática e deliciosa. O aspeto não engana.
ResponderEliminarBjn
Márcia
Óptima para dias apressados ;)
EliminarBeijocas
Oi Cláudia!
ResponderEliminarEu não conheço essa microdelicia da Tupperware ,mas me parece bem prática e a sua receitinha, hummm, deu p/aguar viu?
Bjsssss amiga
Muito prática querida,
EliminarEm dias de preguiça ou de muita pressa é ideal para nos ajudar!
Beijinho!
Eu tenho essa coisinha linda e raramente a uso. Olha que boa ideia para pequeno-almoço :-) Vou guardar esta receita para experimentar.
ResponderEliminarDepois diz me o que achas te.
EliminarA microdelicia dá muito jeito para termos sempre uma escapatória.
;)